Oman mit Baby und Kindern: Erfahrungen & Tipps

Du möchtest mit deiner Familie in den Oman reisen? Wunderbar! Der Oman ist ein großartiges Reiseziel für einen Urlaub mit Baby bzw. Kindern.

Wir waren mit unserem kleinen Sohn knapp 3 Wochen im Oman unterwegs und waren schlichtweg begeistert. Der Oman ist sicher, extrem abwechslungsreich und eine Reise, die du so schnell nicht vergessen wirst – versprochen.

In diesem Blogartikel erzählen wir dir von unseren Erfahrungen und verraten viele hilfreiche Tipps für die perfekte Oman-Reise mit Baby bzw. Kindern.

1. Darum ist der Oman ein super Reiseziel mit Baby und Kindern

• Es gibt kaum tropische Krankheiten & eine gute medizinische Versorgung.
  Die hard facts: Keine Malaria, kaum Dengue, kein Zika (für Schwangere interessant). Auf Mückenschutz sollte man zwar achten, aber ganz allgemein ist das Risiko für tropische Krankheiten im Oman eher gering. Hinzu kommt, dass die medizinische Versorgung sehr gut ist, in Städten sogar auf westlichem Standard.
• Die Anreise ist überraschend unkompliziert.
  Aus dem deutschsprachigen Raum gibt es Direktflüge in den Oman. Die Flugzeit ist mit gut 6 Stunden nur etwas länger als z.B. ein Flug auf die Kanaren.
• Wüste, Meer, Wadis, Berge: Der Oman ist unglaublich vielfältig.
  In der Wüste übernachten, an paradiesischen Stränden spielen, in den Wadis planschen oder in den Luxus-Hotels in Omans Bergen übernachten – im Oman kann man mit Kindern richtig viele Highlights erleben.

2. Wohin im Oman: Highlights und Reiseziele mit Baby und Kindern

Das Wichtigste im Überblick

• Der touristischste Teil ist ganz klar der Norden des Omans rund um die Hauptstadt Maskat. Auf relativ engem Raum befinden sich hier viele Highlights, sodass du auch mit vergleichsweise kurzen Fahrzeiten (pro Etappe ca. 2 bis max. 3 Stunden) viel sehen kannst.
• Der berühmteste Badeort liegt allerdings abgeschieden im Süden des Omans (Salalah). Aufgrund der großen Distanz (ca. 1.000 Kilometer) und der Tatsache, dass dazwischen kaum Highlights liegen, fliegen die allermeisten mit Kindern diese Strecke.
• Wir persönlich empfehlen (auch mit Kindern) eine Rundreise im Norden und abschließend ein paar Tage Badeurlaub im Süden. Autofahren im Oman ist total unkompliziert. Dazu gleich mehr.

Die 3 größten Highlights für Kinder im Oman

• Wüste Wahiba Sands: Von unserer Nacht im Zelt in der Wüste erzählt unser kleiner Sohn noch heute. Er hat die „große Sandkiste“ absolut geliebt. Würden wir jederzeit empfehlen. Wir selbst haben übrigens im Infinity Camp übernachtet. Hier mehr dazu: Wüste Wahiba Sands.
• Wadi Bani Khalid: Von allen Wadis fanden wir das Wadi Bani Khalid mit Abstand am besten geeignet für Kinder. Du erreichst die Pools zum Schwimmen vom Parkplatz bequem über einen betonierten Pfad. Hier mehr dazu: Wadi Bani Khalid.
• Salalah: Last but not least – unser Badeurlaub am Ende der Rundreise im Al Baleed Resort Salalah by Anantara war ebenfalls ein absolutes Highlight für unseren Sohn. Das Hotel ist top und der Strand wunderschön. Hier mehr dazu: Salalah.

Reiserouten mit Kindern im Oman

Option 1 (unsere Empfehlung): Rundreise

Wer ca. 2 Wochen (idealerweise 3) Zeit hat, dem empfehlen wir unbedingt eine Rundreise durch den Oman. Ja, mehrere Ortswechsel mit (kleinen) Kindern können anstrengend sein, aber glaub uns: Ein Highlight jagt das nächste und ihr werdet begeistert sein! Das war unsere Reiseroute:

1. Maskat: 2 bis 4 Nächte
   Die Hauptstadt des Omans, super zum Ankommen/Akklimatisieren, unbedingt ansehen sollte man sich die Große Moschee
2. Wadi Shab: 1 Nacht
   Eines der schönsten Wadis im Oman, ca. 45 Minuten Wanderung, landschaftlich sehr spektakulär
3. Wadi Bani Khalid: 1 Nacht
   Das beste Wadi zum Schwimmen für Kinder
4. Wüste Wahiba Sands: 1 Nacht
   Übernachtung im Wüstencamp, Sonnenuntergang von den Dünen
5. Jebel Akhdar: 2 Nächte
   Omans „grüner Berg“, einige Luxushotels mit spektakulärem Blick in die Schlucht, fanden wir mit Kind super (plus: das Klima ist angenehmer als im Tal)
6. Jebel Shams (optional): 1 Nacht
   Omans höchster Berg, Anfahrt ist recht mühsam, daher kann man es unserer Meinung nach mit Kind auch auslassen, wenn man vorher am Jebel Akhdar war
7. Nizwa: 2 Nächte
   Kulturell sehr spannende Stadt, die Festung hat auch unserem kleinen Sohn gut gefallen
8. Salalah: 3 bis 5 Nächte
   Badeurlaub zum Abschluss der Reise

Option 2: Badeurlaub

Du möchtest es ganz gemütlich angehen und lieber primär zum Baden in den Oman reisen? Dann würden wir Salalah im Süden des Omans empfehlen. Salalah gilt als Omans schönster Badeort. Hier gibt’s traumhafte Strände und einige wunderbare Hotels direkt am Strand.

Auf Ausflüge musst du auch hier im Süden nicht verzichten. Hier sind einige lohnenswerte Sehenswürdigkeiten:

• Sultan Qabus Moschee Salalah: Die „kleine Schwester“ der Großen Moschee in Maskat
• Wadi Darbat: Eines der berühmtesten Wadis im Süden des Omans
• Fazayah Beach: Einer der wohl schönsten Strände des Omans.

3. Anreise: Mit Baby und Kindern in den Oman reisen

Flüge in den Oman: Diese Optionen hast du

1. Direktflug
   Aus dem deutschsprachigen Raum gibt es mehrere Direktflüge nach Maskat (Hauptstadt des Omans), nämlich ab Frankfurt, München, Wien und Zürich. Hinzu kommt eine Direktverbindung von Zürich nach Salalah (Badeort des Omans).
2. via Dubai, Abu Dhabi, Doha etc.
   Alternativ kannst du auch einfach einen der vielen Direktflüge Richtung VAE bzw. Katar nehmen und dann separat von dort einen Flug nach Maskat buchen.

Diese Flüge haben wir für unsere Rundreise gebucht

Wir selbst haben uns für eine Rundreise mit abschließendem Badeurlaub entschieden und dafür folgende Flüge gebucht:

• Wien – Dubai (Emirates): 3 Nächte Aufenthalt in Dubai zum Akklimatisieren
• Dubai – Maskat (Oman Air): Ab hier Rundreise mit dem Mietwagen für 2 Wochen
• Maskat – Salalah (Oman Air): Badeurlaub zum Abschluss der Rundreise
• Salalah – Dubai/Sharjah (Air Arabia): Gemütlicher Abschluss mit 2 Nächten Aufenthalt in Sharjah
• Dubai – Wien (Emirates)

All unsere Flüge waren Tagflüge. Wir haben lange überlegt, ob wir den längeren Flug von Wien nach Dubai bzw. retour über Nacht legen sollen, haben uns dann aber dagegen entschieden. Und waren im Endeffekt auch sehr glücklich über diese Entscheidung.

Nachtflüge sind mit Kindern grundsätzlich super, aber für die Dauer des Flugs (ca. 5 bis 6 Stunden) erschien uns ein Tagflug als die bessere Wahl. (Der Zeitraum, in dem das Kind schlafen kann, ist in diesem Fall einfach viel zu kurz.)

Eigener Sitzplatz für das Baby/Kind?

Bei Kindern über 2 Jahren stellt sich die Frage nicht – für sie benötigst du einen eigenen Sitzplatz und musst dementsprechend einen annähernd so hohen Flugpreis wie für euch Erwachsene einkalkulieren.

Kinder unter 2 Jahren sitzen üblicherweise bei dir am Schoß und werden dort mit einem Loop Belt gesichert. Du kannst, wenn du das möchtest, auch für Kinder unter 2 Jahren einen eigenen Sitzplatz kaufen.

Packliste fürs Flugzeug

• Essen bzw. Snacks: Für Kleinkinder bzw. ältere Kinder würden wir auf jeden Fall empfehlen, ein paar Snacks mitzunehmen. Es gibt zwar auf dem Langstreckenflug ein Kinder-Menü (für alle ab 2), aber erstens kann das Essen auf sich warten lassen und zweitens weiß niemand, ob es dem Nachwuchs mundet. Wir empfehlen z.B. Brot mit Hummus/Käse etc., aufgeschnittenes Gemüse/Obst und zuckerfreie Kekse. Für Kinder unter 2 solltest du entsprechend mehr mitnehmen, denn sie bekommen kein eigenes Essen.
• Für Babys evtl. Milchpulver bzw. Babygläschen (Können im Flugzeug warm gemacht werden. Je nach Fluglinie gibt es auch welche an Bord.)
• evtl. Lätzchen, Löffel und Schüssel
• Schnuller (falls dein Baby ihn nutzt)
• Trage
• Wechselkleidung
• dünne Haube (= Mütze), da es im Flugzeug oft sehr kühl sein kann
• Windeln und Feuchttücher
• Wickelunterlage/Mulltuch zum Unterlegen
• Spielsachen/Beschäftigungsideen: Bei uns sind das vor allem Bücher. (Pro-Tipp: Nimm ein neues Buch mit, das dein Kind noch nicht kennt.) Weniger geeignet sind Spielzeuge, die viele Einzelteile haben, da diese sehr oft unter dem Sitz landen und dann schwer zu finden sind.
• evtl. Meersalz-Nasentropfen
• Reise-Buggy (wir nutzen den Joolz Aer plus – mehr Erfahrungen findest du weiter unten in diesem Blogartikel)

4. Im Mietwagen mit Baby und Kindern durch den Oman reisen

Wir selbst waren im Oman mit dem Mietwagen unterwegs und können das nur wärmstens empfehlen. Autofahren im Oman ist überraschend unkompliziert. Außerdem bist du dadurch flexibel und kannst alle Highlights in deinem eigenen Tempo (bzw. in dem deines Kindes/deiner Kinder) ansteuern.

Gebucht haben wir unseren Mietwagen wie immer über Sunny Cars. Sunny Cars ist eine Vergleichsplattform, d.h. du buchst über Sunny Cars und holst dein Auto vor Ort in Maskat dann bei einem lokalen Autoverleih ab (z.B. Thrifty).

Autositz im Oman mieten oder von zuhause mitnehmen?

Sofern du mit dem Mietwagen unterwegs bist, benötigst du natürlich einen geeigneten Autositz für dein Baby bzw. Kind. Du kannst den Sitz entweder bei der Buchung direkt dazubuchen oder von zuhause mitnehmen. Wir selbst haben beides schon mehrfach gemacht und beides hat Vor- und Nachteile:

• Autositz im Oman mieten: Alle Mietwagenverleihs bieten grundsätzlich die Möglichkeit, einen Autositz je nach Alter des Kindes dazuzubuchen. Wichtig zu wissen ist, dass du keine Garantie auf einen gebuchten Autositz hast. (Ja, das wussten auch wir nicht, aber so kam es, dass wir in Italien einmal ohne Sitz dastanden und einen im Kaufhaus besorgen mussten.) Normalerweise klappt es aber problemlos, keine Sorge. Die Qualität der Sitze ist meist in Ordnung, jedoch handelt es sich bei gemieteten Autositzen nicht um die teuren Premium-Sitze, sondern um durchschnittliche, aber bewährte Modelle. Die Preise sind im Oman eher hoch. Bei uns wären es etwa 100 Euro pro Woche gewesen.
• Autositz von zuhause mitnehmen: Alternativ kannst du den Autositz auch von zuhause mitnehmen. Der Vorteil liegt auf der Hand: Du sparst dir Geld und dein Kind kann im gewohnten Sitz sitzen. Den Autositz kannst du kostenlos ins Flugzeug mitnehmen. Aufgrund der Größe gibst du den Sitz normalerweise beim Sperrgepäck ab. (Wir haben dafür mittlerweile eine eigene Reisetasche mit Rollen, die sich bewährt hat.) Eine weitere Option ist es, einen Reisekindersitz anzuschaffen.

Unser persönliches Fazit: Grundsätzlich sind wir der Meinung, dass sich die Mitnahme bei der Babyschale eher lohnt als bei größeren Autositzen. Erstens sind Babyschalen noch vergleichsweise handlich und zweitens ist es natürlich umso wichtiger, dass das Kind gut sitzt, je jünger es ist. Dennoch nehmen wir mittlerweile bei den meisten Flügen auch den deutlich sperrigeren größeren Autositz für unseren Kleinen mit. (Grund dafür ist tatsächlich, dass es mit der rollbaren Reisetasche ziemlich unkompliziert ist.) So haben wir es auch im Oman gemacht.

5. Übernachten im Oman mit Baby und Kindern

Eine Besonderheit im Oman ist, dass es überraschend viele Luxus- bzw. 5-Sterne-Hotels gibt. (Das betrifft vor allem Maskat, Salalah und Jebel Akhdar.) Dem gegenüber ist das Angebot an günstigeren, aber dennoch netten Unterkünften leider eher überschaubar.

Der Oman hat daher den Ruf, ein recht teures Reiseziel zu sein. Dem möchten wir auch gar nicht widersprechen, denn die 5-Sterne-Hotels haben natürlich ihren Preis. Es ist aber keineswegs so, dass man nicht auch preiswert(er) übernachten kann.

Unsere liebsten Unterkünfte bzw. Hotels im Oman mit Kindern

Dich interessieren alle Unterkünfte unserer Reise? Dann hier entlang: Oman Reiseroute (bald verfügbar)

6. Essen gehen im Oman mit Kindern

Essen gehen mit (kleinen) Kindern haben wir im Oman relativ entspannt erlebt. In diesem Kapitel teilen wir ein paar Erfahrungen und unsere Tipps für den Restaurant-Besuch mit Baby und Kindern.

• Die Omanis sind grundsätzlich sehr kinderfreundlich. Unser Kleiner wurde überall äußerst freundlich empfangen.
• Hochstühle gibt es nahezu überall.
• Die omanische Küche ist von arabischen, afrikanischen und südasiatischen Einflüssen geprägt. Es wird viel Fleisch und Fisch gegessen. Was es auch meistens gibt und was unser Kleiner zum Glück liebt, sind Humus und hin und wieder auch Falafel. Gerade in touristischeren Gebieten findet man auch leicht Restaurants, die Pommes und/oder Pizza servieren.
• Falls dein Kind im Beikost-Alter ist, dann funktioniert Folgendes recht gut: Brot (Pita- bzw. Fladenbrot), frisches Obst, gedünstetes Gemüse (nachfragen schadet nicht, oft kann es mit wenig Gewürzen/Salz zubereitet werden), gekochter Reis (ohne scharfe Gewürze), Hummus, Labneh.

Unsere liebsten Restaurants im Oman mit Kindern

• Kaleem (Maskat): Hippes Brunch-Lokal, das sich in einem kleinen Park mit Mini-Spielplatz befindet.
• Muska Café & Art Gallery (Maskat): Ein nettes Café in Maskat (Stadtteil Mutrah). Es gibt ein paar Spiele (z.B. Dominosteine), wodurch wir den Besuch als sehr angenehm empfanden.
• Mekong (Salalah): Dieses Restaurant gehört zum Al Baleed Resort Salalah by Anantara. Serviert wird thailändische, vietnamesische und chinesische Küche. Unser Kleiner fand gebratenen Reis zur Abwechslung top. Das Hotel an sich ist außerdem extrem kinderfreundlich.
• Tamrah (Nizwa): Hier hatten wir nachmittags ein gemütliches verspätetes Mittagessen mit Blick aufs Fort von Nizwa. Das Restaurant ist per se nicht auf Kinder ausgerichtet, aber die Pommes haben unserem Sohn gut geschmeckt und wir fanden das Ambiente recht entspannt.

7. Windeln und Babynahrung im Oman

Windeln

Windeln kannst du im Oman problemlos im Supermarkt kaufen. Steuere am besten einen etwas größeren Supermarkt an (z.B. Lulu Hypermarket). Es gibt vor Ort zum Teil dieselben Marken wie in Österreich/Deutschland (allen voran Pampers). Die Preise sind ähnlich bis etwas günstiger. Je nach Dauer der Reise bzw. Platz im Gepäck nimm also am besten einen kleinen Vorrat mit und stocke dann vor Ort auf.

Babynahrung

Falls du für dein Baby Milchpulver benötigst, dann würden wir es persönlich für den Zeitraum der Reise von zuhause mitbringen. (Und zwar aus dem Grund, da es nicht viel Platz wegnimmt und du dann vor Ort auf Bewährtes setzen kannst.) Es gibt im Oman aber auch Milchpulver zu kaufen. Die Marken sind teilweise andere, teilweise aber auch dieselben wie bei uns (z.B. Aptamil).

Babygläschen sind grundsätzlich im Oman nicht so verbreitet wie bei uns. Es gibt vorwiegend Obstgläschen, gerade Menüs wie es sie bei uns gibt sind unüblich. In großen Supermärkten (Lulu Hypermarket) findest du vereinzelt welche. Falls dein Kind im Beikost-Alter ist und gerne Brei isst, würden wir dir eher empfehlen, die benötigten Gläschen von Zuhause mitzubringen – oder zumindest eine gute Auswahl. Obstgläschen kannst du in größeren Supermärkten aber wie gesagt problemlos kaufen, auch in Bio-Qualität.

8. Kinderwagen und Trage: Tipps & Erfahrungen

Kinderwagen mitnehmen: Ja oder nein?

An einigen Orten im Oman ist ein Kinderwagen sinnvoll bzw. gut nutzbar – z.B. Maskat und Nizwa. Insgesamt gibt es im Oman aber tatsächlich auch viele Orte, an denen du ihn kaum brauchst, weil das Terrain schlicht dafür nicht geeignet ist (Wadis, Wüste, Jebel Shams etc.).

Falls dein Kind im Kinderwagen-Alter ist, würden wir einen (handlichen) Kinderwagen mit in den Oman nehmen. Je jünger dein Kind ist, desto seltener kommt unserer Erfahrung zufolge der Kinderwagen zum Einsatz. Wir selbst haben im ersten Lebensjahr unseres Sohnes nahezu ausschließlich die Trage auf Reisen genutzt. Bei Babys kannst du also gegebenenfalls auf einen Kinderwagen ganz verzichten.

Unser Tipp: Wir verwenden für Reisen den Joolz Aer plus. Dieser lässt sich auf Handgepäcksgröße zusammenklappen. So konnten wir ihn bisher auf jede unserer Flugreisen als Handgepäck in die Kabine mitnehmen und er ist auch rasch und unkompliziert im Mietwagen verstaut. Falls du nicht direkt, sondern mit Umsteigen in den Oman fliegst, hast du außerdem den Vorteil, dass du ihn am Flughafen nutzen kannst.

Falls du einen größeren Kinderwagen mitnehmen möchtest, dann kannst du ihn üblicherweise kostenlos als Gepäckstück aufgeben. Du kannst ihn meist direkt bis zum Gate nehmen, wo er dann vom Flughafenpersonal im Frachtraum des Flugzeugs verstaut wird.

Trage mitnehmen: Ja oder nein?

Gerade für Kinder, die noch keine längeren Strecken am Stück laufen können/wollen, würden wir unbedingt eine Trage in den Oman nehmen. Es gibt im Oman nämlich viele sehenswerte Orte, die du sonst nicht so gut erkunden kannst, z.B. die Wanderungen in die Wadis.

Für Babys/kleinere Kleinkinder können wir die Ruckeli-Trage sehr empfehlen. Damit haben wir unseren Sohn getragen, bis er etwa 2,5 Jahre alt war (später mit Stegverlängerung). Mittlerweile haben wir für ihn die Buzzidil Preschooler Trage. Alternativ kannst du auch eine Kraxe mitnehmen, doch uns persönlich ist sie dann doch zu sperrig.

9. Mückenschutz & Impfungen für Babys und Kinder im Oman

Ist Mückenschutz notwendig?

Die gute Nachricht einmal vorneweg: Es gibt im Oman keine Malaria. Gelegentlich werden rund um Maskat Dengue-Fälle gemeldet, aber es handelt sich hierbei keinesfalls um eine solch starke Verbreitung wie etwa in Südostasien. Das Risiko, sich mit Dengue anzustecken, ist auf einer Urlaubsreise sehr gering. (Wir haben vor Ort einige Einheimische gefragt und ausnahmslos jede/r war überrascht, dass wir das Thema überhaupt auf dem Radar haben.)

Man sollte das Thema Mückenschutz dennoch nicht vollständig ignorieren. Wir haben uns vor unserer Reise mit einigen Baby- bzw. Kinder-freundlichen Mückenschutzprodukten eingedeckt. Folgendes hatten wir für unseren Kleinen dabei:

• pieksmichnicht-Sticker: Diese Mückenschutz-Sticker klebt man ganz einfach auf die Kleidung des Kindes. Sie sind schon für Babys geeignet. Unser Sohn hatte dennoch mal einen Stich. In Dengue-Hochrisiko-Gebieten würden wir also nicht unbedingt darauf vertrauen, aber für den Oman fanden wir sie passend.
• Anti Brumm Kids Sensitive: Ist zwar schon ab 1 Jahr geeignet, enthält aber einen tropentauglichen, chemischen Wirkstoff (Icaridin). Uns war es für unsere Bedürfnisse im Oman zu stark (trotz Kinder-Produkt).
• Anti Brumm Naturel: Ein „natürliches“ Mückenschutzmittel, das aber im Fall der Fälle nicht ganz so effektiv wirkt.

Unsere persönliche Erfahrung zum Thema Mückenschutz

Wir haben unserem Kleinen primär lange, dünne Kleidung angezogen, um ihn vor Mücken (und vor allem auch vor der Sonne) zu schützen. Mückenspray haben wir ausschließlich anlassbezogen verwendet, was allerdings sehr selten der Fall war. Wir waren im Jänner/Februar (also in der Trockenzeit) im Oman unterwegs und hatten vielleicht drei Mal Mücken um uns herum. (Am ehesten in der Dämmerung bzw. in der Nähe von stehendem Gewässer.)

Impfungen für Babys/Kinder für eine Oman-Reise

In diesem Zusammenhang möchten wir auch noch das Thema Impfungen anschneiden. Wir wollen keine medizinischen Ratschläge geben, sondern empfehlen immer, dass du rechtzeitig vor der Reise einen Termin in einem Tropeninstitut vereinbarst. In Wien ist unsere Herzensempfehlung der Traveldoc (4. Bezirk). Dort sind wir selbst regelmäßig – so auch vor unserer Oman-Reise.

Ganz allgemein können wir aber schon Entwarnung geben: Wir selbst brauchten abgesehen von den Standardimpfungen keine extra Impfungen.

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Hast du noch weitere Fragen zu deiner Oman-Reise mit Baby bzw. Kindern? Oder möchtest du von deinen Erfahrungen erzählen? Wir freuen uns auf deinen Kommentar unterhalb dieses Blogartikels.